PADA SAAT MENOLAK PELURU BADAN HARUS - Pada saat menolak peluru , badan harus a

pada saat menolak peluru badan harus   live macau 5d Pada tolak peluru gaya yang digunakan dapat berupa gaya menyamping dan gaya membelakangi. Yang merupakan sikap awal posisi tubuh pada tolak peluru gaya O'brien

between 4d slot Sikap Badan Pada Saat akan Menolak Menyampingkan arah tolakan, kaki kiri di depan harus lurus dan kaki kanan di belakang dengan lutut ditekuk. Berat badan Ketika kita dalam posisi akan menolak peluru, posisi badan yang benar adalah dindongkan ke depan. Supaya tak sampai jatuh di luar lapangan

gacor188 slot Pada saat menolak peluru badan harus dalam keadaan Dicondongkan. Badan dicondongkan kedepan dengan posisi kaki kanan melangkah kedepan Bersamaan dengan memutar badan ke arah tolakan, siku ditarik serong ke atas ke belakang . · Saat seluruh badan